[...] w szpitalu powiatowym - lekarz na ostrym dyzurze najpierw musial kogos pozszywac. Ponadto nie mogli mnie znieczulic bo jeszcze w szpitalu zanim sie mna zajeli napiłem się wody. Po ok godzinie czekania!!!!! młody lekarz wprawnym ruchem nastawia mi ręke - najmilsza chwila tego dnia. Poinstruoował mnie też, że od tej chwili mam zakaz pływania, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] od diety i ćwiczeń ( zarówno aerobowych jak i siłowych ) – czy ten dzień ma być na zasadzie ‘’rozsiąść się jak sułtan w KFC” czy jednak starać się pilnować? Pilnuj 6) Ile wody mam dziennie wypijać, 3,5 litra wystarczy czy mniej/więcej ( liczyć razem z tą herbatą / kawą? ) Pij tyle ile potrzebujesz nie ustalaj z góry 7) Planuję pić zieloną [...]
[...] dla wątroby, uzależniona od długości cyklu i dawki, • silna aromatyzacja, gdyż metanabol konwertuje do 17alfa-metyloestradiolu, silniejszego niż estradiol, retencja wody, obrzęki (szczególnie u osób w średnim wieku), uwaga: zjawisko o wiele bardziej nasilone u mężczyzn w wieku powyżej 60 lat! • zmiana profilu lipidowego krwi, wzrost LDL, [...]
Czelista, mam pytanko do Ciebie. Chce zrobić roztwór. 1 gram gery w 500 ml wody, gdzie 1 mililitr roztworu będzie równy 2 miligram gery. Czy taki roztwór trzymać w lodówce czy nie ma to znaczenia? Pamiętam, że johe w lodówce trzymałem.
[...] wyraźnie mięsniami. cwicze juz regularnie okolo roku i zarys miesni sie robi ale od około 3 miesiecy nie widze zadnych rezultatów - pewnie przez sporą ilosc tluszczu i wody podskórnej. w takim przypadku prosze o pomoc czy zostawic ten liporedux sam czy może połączyć a jezeli tak to z czym? czytałem o Erase Fast o stimerex i ground zero [...]
[...] moze byla zasluga, ale w penym momencie bylo az za dobrze, na szczescie poprawilo sie, jak juz zaczalem cwiczyc, cisnienie zeszlo z glowy i mozna bylo w spokoju napic sie chociaz wody, bo jak wbilem do szatni i mialem zamknac szafke na klodke kluczykiem to powiem ze....:)) jakbym w takim stanie pojawil sie np. w pracy to by mnie wyj**ali haha
[...] byla zasluga, ale w penym momencie bylo az za dobrze, na szczescie poprawilo sie, jak juz zaczalem cwiczyc, cisnienie zeszlo z glowy i mozna bylo w spokoju napic sie chociaz wody, bo jak wbilem do szatni i mialem zamknac szafke na klodke kluczykiem to powiem ze....:)) jakbym w takim stanie pojawil sie np. w pracy to by mnie wyj**ali haha Hahaha! [...]
[...] żebym ja coś dorzucił od siebie :D Przychodzę więc z moją opinią o: Holy Grail Pre-workout DMAA 300g Rozpuszczalność 2/5 - słaba, jak robię w shakerze to muszę ponownie wody dolać żeby te grudki puściły. Dlatego lepiej od razu do mordy wsypać :D Smak 4/5 - chemia! Niby coś tam Coli czuć, ale mocno chemiczny. Wysoka ocena, bo mi jakoś dziwnie [...]
[...] nich była GlycoMax Pro 10. Powiem tak: zanim rozpuściły się takie "kluski" z prochu w wodzie minęło jakieś 20 minut . Być może to moja wina. Rozpuszcałem to w 1,5l wody, czyli sporo większej ilości niż zalecana. Jak na taką ilość wody smak był całkiem całkiem. Mi takie napoje bardzo pasują. Na treningu bardzo fajnie mi się ćwiczyło, [...]
NOWY PRODUKT FIRESTARTER SMAK - 6/10 posmak ziołowy w ustach, raczej słodki, jezeli komus nie bedzie smakowal z 200ml wody jak jest doradzane na ulotce, to prponuje dolac wiecej wody i wejdzie bez problemu %-) POBUDZENIE - 10/10 skupienie, motywacja bardzo dobra POMPA 9/10 - pompuje bardzo dobrze! Ogolnie za taką cene nie znajdziecie nic [...]
[...] Venoma (wersja stara, 500/200), do tego mam krete uniwersala jako antykatabolik, czuje sie pobudzony, ciagle mam ochote cos robic, mocno sie poce, pije ok. 3 litrów wody dziennie, czuje ze venom dziala. Konkretnie chce wiedziec czy oplaca go brac przy takiej diecie i trybie zycia, nie chce go brac na darmo jesli ma w niczym nie pomoc, [...]
[...] jest podstawowym białkiem w naszym organizmie, składnikiem ścięgien, stawów i chrząstek. Tworzy zewnętrzną część tkanki łącznej. Dzięki właściwościom wiązania w sobie wody działa jak struktura hydrostatyczna co pozwala zachowywać się jej jak gąbka i amortyzować ruchy kości co zmniejsza bóle stawów i pozwala na prawidłową ich [...]
[...] nagrzewanie lampą solux, krioterapia itd. dużo daje również pływanie, ale uwaga, przy kontuzjach lepiej pływać w basenie niż na jakimś zalewie, bo jeśli wyjdziemy z wody i wiatr nas owieje to pozamiatane. Wiem o tym co nieco bo sie tym też załatwiłem i sie lecze od marca a kasy, zdrowia i czasu ile straciłem to nie zlicze. Aha odnośnie [...]
[...] , jak mówiłem wyszukałem "zamienniki" i dokładne kalorie to te które podałem z FS czyli 2581 kcal , tam ważę wszystko i wszystko dodaje jak najdokładniej , tylko wypijanej wody nie dodaję do jadłospisu , nie wiem może powinienem "zresetować metabolizm " i zacząć dodawać kalorię w okolicę utrzymania wagi ~ 2970 kcal i zaczynać później od nowa? [...]
[...] - płatki owsiane 180g, - 40g miodu, - 15g żurawiny, - 10g orzechów, - 100g białka np.: toffi - woda Przygotowanie: wszystko do michy mieszamy do połączenia się składników (wody tyle, aby połączyłą wszystko ładnie). Masę układasz na talerzu, tworząc np.: prostokąt, przykrywasz folią i zostawiasz na całą noc w lodówce. Wyciągasz kroisz na [...]
[...] :D ale mysle ze moze byc tak jak mowie ze poprostu to tylko przy dluzszym oddawaniu moczu tak masz.. jesli twoj pecherz normalnie dziala to spobuj przed snem pol szklanki wody wypic dostarczajac wiecej wody do obrotu dla organizmu na noc, moze byc tak ze sie nad ranem obudzisz z pelnym pecherzem troche wczesniej niz zwykle ale ja pije na noc i [...]
[...] ziele angielskie , pieprz czarny , pieprz biały , przyprawa do ryb ( ja nieużywam ), oregano dla smaku. Filety umyc skropic cytryną i pozostawic na 20 min. Zagotowac 0.5l wody , wrzucic pokrojoną w plasterki marchew , cebule oraz 1/3 pęczka natki pietruszki. Dodac ziele angielskie , pieprz czarny i biały ( ja uzywam tylko czarny ) i sól. [...]
[...] zwykle z resztą) Na koniec jescze mój sos orzechowy, niezły do kurczaka: -Na łyzce oleju zeszklić jedna posiekaną cebulę i zabek czosnku. -Teraz atakujemy to dwiema łyżkami masła orzechowego + 100g uprazonych i posiekanych fistaszków (obierzcie je, tak jest lepiej ) -Jakieś dwie sety wody do tego + sok z cytryny + sos sojowy + pieprz i cukier.
[...] dodać słodzik (jak ktoś lubi na słodko), jakiś aromat smakowy lub trochę gainera/białka. Wszystkie składniki wrzucamy do garnka i miksujemy, jeśli będzie za gęste dolewamy wody, jeśli za rzadkie dosypujemy mąki. Ciasto powinno być jednak dosyć gęste (sporo bardziej niż naleśnikowe). Gofrownicę smarujemy oliwą z oliwek i smażymy. Dodatkowo do [...]